Guide Coaching des Ados
Le Guide coaching des ados est un outil complet de 58 pages conçu pour accompagner les jeunes dans cette étape charnière de leur vie. L’adolescence est une période intense, riche en émotions, en questionnements et en transformations. Ce guide a pour vocation d’offrir un espace d’écoute, de réflexion et de construction intérieure, dans un langage accessible, respectueux et engageant.
Un accompagnement structuré, bienveillant et inspirant pour aider les adolescents à se révéler
Un guide pour traverser l’adolescence avec sens et confiance
À travers des exercices concrets, des espaces d’expression personnelle, des outils issus du coaching et de la psychologie positive, ce guide propose un parcours structuré pour :
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Apprendre à mieux se connaître
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Identifier ses besoins, ses ressources et ses valeurs
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Renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités
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Gérer le stress, les émotions et les situations de pression
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Clarifier ses envies et bâtir un projet d’avenir à son image
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Rester motivé grâce à des rituels et défis sur 30 jours
Le guide coaching des ados n’est pas un cours, mais un compagnon. Il invite chaque adolescent à réfléchir à son propre rythme, avec authenticité, sans jugement ni pression.
Pour qui est fait ce guide ?
Ce guide s’adresse aux jeunes dès 12 ans. Il peut être utilisé seul, en famille, ou en complément d’un accompagnement professionnel (coach, éducateur, thérapeute, etc.). Il est idéal pour :
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Les ados en quête de sens ou de repères
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Ceux qui vivent une baisse de motivation ou de confiance
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Les jeunes en pleine réflexion sur leur orientation ou leur avenir
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Les parents et professionnels souhaitant accompagner un ado avec un support structurant
Le guide coaching des ados : une ressource précieuse pour grandir
Chaque page de ce guide est une invitation à grandir en conscience, à prendre sa place, à mieux vivre ses émotions et à construire une relation saine avec soi-même et les autres.
Un véritable outil pour traverser l’adolescence avec clarté, force et optimisme.
